Kurse und Seminare/Vorträge 

JUHU, wir bekommen ein Baby! 

• 1 Termin a 2,5 Stunden,
  
• ab positivem Schwangerschaftstest
  
• 45€ inklusive Skript
  

Themen des Seminars:

• positiv getestet, was folgt nun?
  
• Entwicklung der Frau und des Kindes in der Schwangerschaft
  
• Beratung und Untersuchung
  
• Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  
• Babyausstattung
  
• Sinn und Unsinn der Babykäufe
  

Ernährung in der Schwangerschaft 

• 1 Termin a 1,5 Stunden,
  
• ab positivem Schwangerschaftstest
  
• 25€ inklusive Skript
  

Themen des Seminars:

• Einführung
  
• Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
  
• Ernährungsempfehlungen
  
• Inhaltsstoffe wie Folsäure, Eisen u.v.m und ihre Auswirkungen auf die Schwangerschaft
  
• Verhalten zu Fisch und Fleisch
  
• Verhalten zu Milch und Käse
  
• Kaffe und andere Genussmittel
  
• Ernährung bei Gestationsdiabetes
  

Geburtsvorbereitungskurs

 **die Kursgebühr wird für die Teilnehmerin von der Krankenkasse vollständig übernommen**

Kursleiter/in: Dilara Bögl

6 Termine á circa 2 Stunden

Immer donnerstags von 18:00 – 20:00 Uhr, in der Praxis in Weil im Schönbuch. In diesem Kurs ist am 4 und 5 Abend der Partner erwünscht.
Oder alternativ ein Wochenende, Samstag und Sonntag  von 10:00-16:00 Uhr.

Bei den Kursen handelt es sich um Partnerkurse, dies bedeutet, dass der Partner mit eingebunden wird und die Anwesenheit erwünscht ist. Wer ohne Partner kommt, kann natürlich auch eine andere vertraute Person zu diesen Terminen mitnehmen.
Für die Partnerabende wird eine unerlässliche Gebühr eingefordet (diese wird in den meisten Fällen auch von den Krankenkassen übernommen)

Themen im Kurs:

• Die Schwangerschaft und ihre Veränderungen von Mutter und Kind
  
• Physiologische Geburt, Geburtsbeginn, Wehentätigkeit, Geburtsmechanismus, Positionen
  
• Der Umgang mit Schmerzen und mögliche Entspannungsarten
  
• Maßnahmen bei pathologisch verlaufender Geburt
  
• Fragen rund um die Kreißsäale im Umkreis
  
• Mögliche Netzwerke während und nach der Schwangerschaft schaffen
  
• Wochenbett, Bonding, Stillbeginn, Untersuchungen am Kind, Hormonumstellung, Rückbildungsvorgänge und ähnliches.
  
• Das Baby-Einmaleins erlernen
  
• Sowie auch das Leben als Familie mit einem neuen Mitglied
  

Rückbildung ohne Kind 

**die Kursgebühr wird für die Teilnehmerin von der Krankenkasse vollständig übernommen**

Kursleiter/in: Dilara Bögl
Eine Kursteilnahme sollte bestenfalls 8 bis 10 Wochen, spätestens bis zum 9. Monat nach der Geburt erfolgen.

Termine immer  dienstags/ mittwochs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr in der Praxis in Weil im Schönbuch ohne Baby.

Die Kurse werden ohne Babys angeboten, da wir den Frauen die Möglichkeiten geben möchten diese Zeit als Auszeit wahrnehmen zu können sowie die Konzentration der Frauen zu unterstützen.

Ziele des Kurses:

• Beckenboden und Blasentraining
  
• Stärkung der Rumpfstabilität
  
• Dehnung beanspruchter Körperpartien
  
• Entspannung der im Alltag beanspruchten Partien
  
• Herstellung von sozialen Kontakten nach der Geburt/ Austausch mit anderen Müttern